Mentoring

Le Mentoring Sportif est un accompagnement personnalisé

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Cette option est faite pour vous si vous avez un objectif sportif et que vous souhaitez bénéficier de l'expertise d'un préparateur physique afin d'optimiser vos résultats, avoir des conseils en nutrition pendant la préparation mais également le jour J (s'il y a compétition).

Vous aurez un programme d'entraînement spécialement adapté à vos équipements et objectifs.

Nous échangeons aussi souvent que nécessaire.

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Le mentoring est la meilleure forme de coaching que je propose.

Vous vous entraînez en autonomie mais vous pouvez prendre des séances de coaching en plus si besoin de travailler des points spécifiques en ma présence.

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Cette option est également très bien adaptée aux objectifs non sportifs comme :

Prise de masse musculaire,

Perte de graisse,

Augmentation de la force maximale,

Diminution des douleurs à l'entraînement,

Santé

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Des programmes non personnalisés sont dores et déjà disponibles en ligne ici