Je m'appelle Xavier Furio, j'ai 33 ans. Je suis coach depuis 2010.

Je pratique un coaching holistique. Ce qui signifie que je prends en compte tous les paramètres du bien-être de l'individu afin de l'accompagner dans la réussite de ses objectifs quels qu'ils soient.

Ces paramètres sont par exemple la santé psychique, physiologique, articulaire.

Je n'ai pas UNE méthodologie, j'adapte en fonction de l'individu et des conditions d'entraînement. 

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Je suis un professionnel de santé avant tout, car quel que soit l'objectif pour lequel vous me contactez, la santé sera toujours au cœur de mes préoccupations. 

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5 années d'étude post Bac me confèrent le statut d'expert en préparation physique (conditionnement métabolique, nutrition, développement de la masse musculaire, perte de poids, réathlétisation, prévention des blessures, etc...).

De mon côté, je pratique le Functional Fitness (CrossFit**) et le Kitesurf.

La séance est créée sur mesure, en fonction de vos objectifs. 

Une séance peut durer de 45 minutes à 2 heures, à vous de décider. 

L'intensité et la durée de la séance dépend de vos besoins et envies, nous en conviendront lors de notre premier entretien.